Практика «Кто ты в моей голове?»

Мы очень часто уверены, что конфликтуем с человеком. Но иногда мы конфликтуем не с ним, а с собственной версией этого человека. За годы отношений внутри нас создаётся его модель: «ты всегда такой», «тебе от меня нужно вот это», «тебе всё равно», «ты меня контролируешь», «ты слабый», «ты эгоистичный», «ты без меня не справишься». Когда-то эта модель могла возникнуть из реальных наблюдений. Потом человек менялся, отношения менялись, обстоятельства менялись — а модель могла остаться прежней. И с какого-то момента мы перестаём проверять её реальностью. Мы уже не спрашиваем — мы знаем. Не слушаем — предугадываем. Не смотрим — узнаём знакомый образ. И именно здесь другой человек постепенно исчезает за нашим представлением о нём. Эту практику лучше делать вдвоём, но сначала — строго отдельно. Не советоваться и не подсматривать ответы друг друга. Возьмите лист и ответьте письменно на вопросы о другом человеке: Кто он для меня, если убрать его роль — муж, жена, мать, сын, дочь? Какой он человек? Что для него действительно важно? Что приносит ему удовольствие? Чего он боится? Что его ранит? Что его злит? В чём он особенно нуждается? Что он обычно скрывает? Что он делает, когда ему плохо? Как я понимаю, что ему хорошо? Чего он сейчас хочет от жизни? Что ему нужно от меня? Чего он точно не хочет от меня? Каким, как мне кажется, он хотел бы видеть меня? Что я считаю его слабостью? Что считаю его силой? В чём, как мне кажется, я знаю его очень хорошо? А в чём я...