3 упражнения для быстрой раскатки на горных лыжах

Замечали ли вы, что когда заново приходится вставать на лыжи в новом сезоне, есть ощущение, что как будто ранее вы на них никогда и не катались? Особенно, это чувство будет обостряться, если в межсезонье не было тренировок, направленных на специальную физическую подготовку Предлагаем вам 3 упражнения для того, чтобы быстрее включить необходимые мышцы и привыкнуть к лыжам в новом сезоне А вы уже открыли сезон? #эльбрус