Учимся кататься красиво и безопасно на горных лыжах. Упражнение «самолетик»

Одно из наших любимых упражнений-это самолетик Ведь оно очень функциональное: 1.помогает усилить давление на внешнюю ногу 2.улучшает угловое положение, даже при увеличенном скоростном режиме 3.при правильном исполнении, выравнивает тайминг во время скольжения В этом упражнении создается оптимальная энергия давления, которая помогает правильной загрузке лыж Важно, не откручивать корпус и выполнять движения плавно, во время скольжения на лыжах #эльбрус