Комплекс упражнений на мобильность суставов с Softball 🏐

Аватар автора
Ольга_Фитнес-тренер/Психолог-консультант
Данный комплекс можно выполнять в качестве зарядки, либо добавлять упражнения в свою полноценную тренировку. Буквально 10-15 мин активности благоприятно повлияет на ваше физическое и ментальное здоровье 🫶🏽 Полную версию тренировок можно найти на моем сайте

0/0


0/0

0/0

0/0