Как восстановить психологическое здоровье при помощи массажной капсулы Yamaguchi Михаил Лабковский.

Наше тело очень мудрое. Оно подсказывает нам, есть ли опасность или нет. Говорит, где нарушили наши границы. Объясняет, что для нас хорошо, а что обернётся неприятностями. Но иногда мы теряем контакт с телом. Например, из-за особенностей воспитания, травмирующего опыта или по той причине, что просто разучились слышать себя. Психотерапия — это не только разговоры, но и то, что вы делаете со своим телом. Йога, гимнастика, массаж — это важные вещи, которые влияют как на осанку или пластику, так и на ваше взаимодействие с самими собой. Помните, что помимо кабинета психолога, ваше ментальное здоровье важно подкреплять и работой с телом. #ФизическоеИПсихическоеОздоровление Наш сайт и соцсети: