Как отпустить обиду и настроить анальный вектор

Обида как глубинная эмоция, преследующая из поколения в поколение, — знакомое многим состояние. Но вопрос о том, как «выровнять» это в себе и научиться смотреть на мир без горечи, требует прежде всего смены самой постановки задачи. Поздно пить боржоми, когда отказали внутренние органы — так говорят о запущенных состояниях, и лечить глубокую обиду одними упражнениями так же наивно, как надеяться на диету при серьёзном заболевании. Здесь нужны меры посерьёзнее самой формулировки цели. Ошибка кроется в самой логике «прокачки» отдельного врождённого свойства — это всё равно что учиться отдельно двигать руками и ногами, вместо того чтобы поставить цель научиться играть в баскетбол. Тогда руки сами начнут хватать мяч, ноги — бегать и прыгать, координация улучшится сама собой. Так же и с внутренними качествами: нельзя тренировать их напрямую, можно лишь создать верную цель, а качества подтянутся к ней как инструменты оркестра — каждое сыграет свою партию в общей партитуре. Правильная цель никогда не звучит как «улучшить в себе черту». Она всегда строится как обмен: что человек хочет дать миру и что получить взамен, что пережить самому и что подарить прожить другому. Не «заставить ребёнка получать пятёрки», а создать такие отношения, в которых оба — и родитель, и ребёнок — испытают подлинную радость друг от друга. Не «заработать денег», а выстроить такой обмен со Вселенной, при котором приносимая польза оборачивается достатком. Применительно к обиде это означает: не биться над...