Жим от плеч в тренажере

Аватар автора
Сеть фитнес-клубов "Режим"
Упражнение направлено на укрепление мышц плеч. Ложимся на скамью, берем рукояти и на выдохе толкаем их вверх относительно тела. На вдохе возвращаемся в исходное положение.

0/0


0/0

0/0

0/0