ПОДТЯГИВАНИЯ | КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | ЧЕЛЛЕНДЖ

Это видео посвящено настоящему воркаут челленджу научиться подтягиваться 30 раз за 7 недель. Сейчас изоляция и карантин и турник остается основным инструментом твоего прогресса. Программа для подтягивания будет разработана как для новичка так и для профессионала. Это будет не только тренировка спины, а это збудет жесткая мотивация стать лучше, похудеть, и нарастить, набрать мышечную массу. Бросаю вызов: арчо моррис , павел бабич , игорь войтенко , алексей столяров , игорь ковтун , алексей шредер , алексей гордовский . Приятного просмотра....... ►Ищи меня здесь ►Мой тренер ►Съемка и монтаж