Хронопсихология. Как замедлить время? Типы восприятия времени. Почему с возрастом время идет быстрее

От чего зависит восприятие времени человеком? Почему иногда время летит незаметно, а иногда тянется медленно? Обсудим психологию времени, типы восприятия времени, от каких факторов зависит скорость течения времени, как замедлить время. Также поговорим о планировании и методиках тайм-менеджмента по типу восприятия времени человеком. Таймкоды к ролику: 0:00 Почему иногда время летит, а иногда тянется слишком медленно? 3:38 Влияние ожиданий на восприятие времени Завышенные ожидания заставляют переоценивать скорость решения задач. Либо снизьте планку, либо задавайте четкие сроки событиям. Когда мы чувствуем, что контролируем ситуацию, время идет быстрее! 5:19 Влияние эмоций на время Когда мы испуганы, испытываем тревогу, знакомимся с чем-то новым - мы переоцениваем скорость времени. Причина: интенсивные переживания и стресс увеличивают количество сигналов, которые обрабатывает мозг, чем больше сигналов мы получаем извне – тем дольше (по субъективным ощущениям) тянется время. 9:43 Время и внимание Чем чаще мы смотрим на часы, тем дольше будет идти время, «счастливые часов не наблюдают». 11:14 Время и пространство Восприятие времени зависит от пространства: на маленьком экране время идет медленнее, чем на большом. Чем больше временной интервал между вещами, тем большим кажется расстояние. 12:51 Гормоны и время Серотонин ускоряет внутренние часы, дофамин замедляет. 13:13 Интеллект и время Чем выше интеллект, тем выше точность восприятия времени. Музыканты, военные...