Алиса Пилясова. Йога в воздухе: вариативность направлений в одном оборудовании

В этом выпуске мы беседуем с Алисой Пилясовой — основательницей «Fly Yoga School», преподавательницей флай-йоги, исследовательницей тела, пространства и доверия. Алиса — одна из первых, кто начал развивать флай-йогу в России как целостную, мягкую и глубокую практику, соединяющую работу с телом и психикой. В разговоре мы прослеживаем её путь: от стремления к мягкому контакту с телом — к открытию гамаков как пространства доверия, восстановления и тонкой настройки себя. Обсуждаем, чем флай-йога отличается от классических форм йоги и спорта, как гамак помогает возвращать контакт с телом, проживать страх, напряжение и научиться отпускать контроль. Затрагиваем темы психосоматики, доверия, телесной осознанности и поиска своего ритма — вне давления, насилия и перфекционизма. Говорим о том, как флай-йога помогает людям после травм, выгорания и просто усталости от «нормального» спорта. И почему практики, в которых можно висеть, расслабляться и чувствовать — это не слабость, а глубокая сила. С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов. Fly Yoga - cвобода быть на высоте. Это про состояние души, в котором человек никогда не останавливается на достигнутом, постоянно стремится вверх, чтобы раз за разом испытывать радость от новой высоты. 10 лет назад с нас началось направление Fly Yoga. Мы разработали свою технологию и запустили производство гамаков, а после отточили собственную методику практик в гамаке и создали первую школу Fly Yoga в...