Боевая система "Трилистник". Запись с тренировок.

Аватар автора
Техника верхового удара
Тренируем скорость реакции и работу с телом. Вывод напарника в состояние потери равновесия. Элемент как тренировочный, так и боевой. Задача - научиться быстро работать с телом и рукой во время захвата. Паузы не должно быть, движения начинаются во время сжимания рукой напарника вашей руки. Не забываем работу плеч,таза и локтей.

0/0


0/0

0/0

0/0