Что такое стресс и как с ним бороться

В этом видео врач-невролог Сафина Диана Рустэмовна расскажет о том, что такое стресс и как он влияет на наш организм. Вы узнаете о различиях между острым и хроническим стрессом, а также о том, какие добавки могут помочь в борьбе со стрессом и способствовать восстановлению. Диана Рустэмовна также подчеркнет важность консультации с врачом перед началом любого лечения. Это видео будет полезно всем, кто интересуется вопросами здоровья и хочет узнать, как поддержать свое психоэмоциональное состояние. 00:00 Какой бывает стресс 01:17 Как бороться со стрессом 02;12 Какие микроэлементы могут помочь в борьбе со стрессом