Как полюбить и принять себя? САМООЦЕНКА. Психология. Советы психолога. Александр Шахов.

План эфира: 10:20 как узнать, принимаю себя или нет? Проблемы непринятия себя. 18:20 что такое непринятие себя? 24:40 5 типов расщепления личности. 44:30 что нужно, чтобы принять себя? 55:11 ответы на вопросы: чем отличается любовь к себе от эгоизма? Про подсознательные установки, триггеры, чувство вины. Об авторе. Психолог Александр Шахов. Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 100 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 1,5 миллионов подписчиков в социальных сетях. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания «Psychologies», а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Ресурсы Александра Шахова в интернете: