Hard Full Body Senada Gresa's workout. Супер мотивация.

Senada Gresa&workout. Супер мотивация. Сенада Грека — известная фитнес-тренер, мотивационный спикер и предприниматель, ставшая популярной благодаря своим креативным программам тренировок. Она основала фитнес-приложение WeRise App и имеет большую аудиторию в социальных сетях. Ключевые факты о Сенаде Грека: Программы тренировок: Грека известна своим авторским методом тренировок, который предлагает упражнения как для зала, так и для дома, с использованием или без использования инвентаря. Знаменитые клиенты: Она тренировала таких знаменитостей, как Ким Кардашьян, Миранда Керр и Селена Гомес. Подход к тренировкам: Сенада продвигает концепцию, что фитнес — это не только эстетика, но и долголетие. Она выступает за последовательность и ментальную силу, а не просто за интенсивные нагрузки. Образование: Имеет степень MBA, а также является бывшей регбисткой, трёхкратной участницей марафона и сертифицированным инструктором йоги. Приложение WeRise: Через это приложение Сенада предлагает своим подписчикам доступ к программам тренировок, планам питания и другим ресурсам.