Ароматный плов с кальмарами

Ароматный плов с кальмарами – блюдо, которое поможет разнообразить ваше привычное меню. Он получается рассыпчатым, нежным и очень вкусным. Главное в его приготовлении – не жарить кальмары слишком долго, иначе они могут стать жесткими как резина. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 158,45 кКал, Белки 7,28 грамм, Жиры 2,98 грамм, Углеводы 23,93 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Рис длиннозерный - 900 г, Кальмар - 750 г, Морковь - 2 шт. = 200 г, Репчатый лук - 3 шт. = 240 г, Оливковое масло - 4 ст. л. = 68 г, Специи для плова - 3 ст. л. = 54 г, Вода - 1000 мл = 1000 г, Петрушка - 1 пучок = 20 г, Черный перец молотый -  по вкусу, Соль -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!