Низкокалорийные булочки. Простой рецепт ? [можно на диете]

Благодарю за ? и подписку! ....... ⠀ ?Консультации по диете на wa 89153566404 Все города! ⠀ ..... ⠀ Сегодня готовим быстрые низкокалорийные булочки. Рецепт прост, а результат отличный. Если вы искали диетические булочки с маком - этот рецепт низкокалорийных булочек вам в копилку. Я обожаю все что из творога, в том числе и булочки из творога. Сохраняйте рецепт и готовьте эти низкокалорийные булочки с маком. Эти булочки из творога отлично кушают детки, которых бывает трудно накормить творогом. Я своему сыну не сказала, что это булочки из творога. ⠀ И фигуре эти низкокалорийные булочки не повредят, так как это самые настоящие диетические булочки с маком. ⠀ ....... ⠀ КБЖУ 230/13,4/8.6/24.5 ⠀ Рецепт на 6 низкокалорийных булочек с маком: ⠀ ТЕСТО булочек из творога: ⠀ Творог 9% 200 г Мука пш.цз 100 г Мука кукурузная 80 г Крахмал кукурузный 20 г Яйцо 1 шт Соль по вкусу Подсластитель 4 г фитпарад ⠀ НАЧИНКА диетических булочек с маком: ⠀ Творог мягкий 0% 2 ст.л. Яйца 1 белок + 0.5 желтка (половинку желтка оставить доя смазывания) Мак 40 г Ванилин по вкусу Подсластитель 4 г ⠀ ГОТОВИМ: ⠀ 1. К творогу добавить яйцо и перемешать 2. Просеять всю муку, крахмал, подсластитель, соль 3. Замесить тесто и убрать в холод на 15-20 мин 4. Приготовить начинку просто все смешав 5. Раскатать тесто толщиной 1 см 6. Выложить всю начинку 7. Разрезать на 6 булочек 8. Разместить на антипригарной бумаге, смазав желтком 9. Выпекать при 180* 30-35 мин ⠀ Готовые холодные булочки можно смазать шоколадной...