Спазм мышц атланто-ушной линии вредит здоровью шеи и мозга. Упражнения для атланта и аксиса

телеграм @registr1209 Выдвижение/закидывание головы закрепощает сустав атланта и аксиса. Основное вращение при повороте шеи должно происходить в районе 1-го и 2-го шейного позвонка, а не в нижней части шеи. В норме атлант (1-й шейный позвонок) должен легко поворачиваться на 2-м шейном позвонке. Зажим атланто-аксиального сустава вызывает повышенную, вредную подвижность в нижней части шеи. Компрессия нервов шеи вызывает ослабление, а затем и онемение рук. Укрепляя слабые латеральные связки атланто-аксиального сустава, повышаем его стабильность. Восстанавливая нормальную работу всех мышц шеи и спины, освобождаем от сдавливания нервы и сосуды, улучшаем осанку. телеграм: @registr1209 канал Премиум, для доступа к уникальным упражнениям для укрепления здоровья: поддержать канал, поблагодарить автора: Подписаться на канал Причины Здоровья в МАХ: