Что кушают йоги? Пять супер продуктов для силы, энергии и долголетия. Секретные йога рецепты.

Йога начинается с тарелки: 5 продуктов, которые стоит добавить в рацион Для тех, кто планирует стать инструктором или изучить йогу "для себя" *Тайм-код:* 0:01 — В чём польза супер продуктов из этого видео 0:32 — Первый продукт — Масло Гхи 2:29 — Второй продукт — Куркума 4:10 — Третий продукт — Отруби и клетчатка 6:08 — Четвёртый продукт — Пшеница (пророщенная) 8:06 — Пятый продукт — Джем Чаванпраш —————————————————————————————— Хотите узнать, что кушают йоги и какие продукты помогают сохранять энергию, лёгкость и ясность ума? В этом видео инструктор делится своим личным опытом и рассказывает о ТОП-5 продуктах для йогов: масло гхи, куркума, клетчатка, пророщенная пшеница и джем чаванпраш. Мы разберём, чем полезны эти продукты, как их правильно применять в повседневной жизни и почему именно они занимают важное место в системе питания йогов. Вы узнаете: • как правильное питание помогает практике йоги; • почему сбалансированное питание и продукты по аюрведе поддерживают здоровье; • чем отличается еда йогов от обычного рациона; • какие есть простые йога рецепты для завтрака и как готовить из проростков пшеницы; • чем полезна клетчатка для похудения и очищения организма. Йога — это не только практика на коврике, но и осознанное отношение к тому, что мы едим. Если вам интересно чем питаются йоги, как совместить йогу и питание, что выбрать из продуктов для йога, и как помогает аюрведа питание, это видео будет для вас полезным. В нём вы найдёте ответы на вопросы: • что едят...