Упражнения с гимнастической палкой. Против сколиоза и сутулости.

Знакомые упражнения для укрепления мышц спины и верхнего плечевого пояса. Увеличиваем подвижность плечевых, локтевых суставов, лопаточной зоны. Боремся с нарушениями осанки и предотвращает сутулость. Помимо всего эти движения способствую развитию координации и гибкости. Комплекс подходит для детей и взрослых. В зарядке повторяйте по 4-8 раз. В занятиях ЛФК сделайте по 15-20 повторений Будьте здоровы?