Утренняя медитация на хороший день.

Медитации это техники дыхания которые помогают нам успокоить свои мысли и убрать негатив из жизни. Созерцание✨ Во время осознанной медитации ваше тело погружается в особое состояние, в котором  подсознание вступает в диалог с душой. Этот процесс можно назвать созерцанием – то, что лежит в основе наших размышлений, но не результат интеллектуальной или духовной деятельности. Созерцание – это непосредственное изучение себя и окружающего мира без влияния логики. Это глубинный процесс, преодолевающий барьеры разума и принимающий реальность такой, какая она есть. Во время созерцания человек полностью связан с природой, все явления и предметы сливаются воедино, что способствует трезвому взгляду без страхов и стереотипов.  #relaxing