Кишечник - основа здоровья

Видео о том почему нет энергии, портится кожа, ухудшается память, появляется тревожность и не работают витамины. Во многих случаях причина может быть не в гормонах, не в стрессе и даже не в возрасте, а в состоянии микробиоты кишечника. В интервью с Марией Бражниковой - микробиологом, нутрициологом и руководителем компании Veora - разбираем, как кишечник влияет на иммунитет, энергию, мозг и общее состояние организма. В этом интервью мы подробно разобрали: как формируется микробиота ещё до рождения ребёнка почему кесарево сечение и антибиотики влияют на здоровье кишечника как ковид и стресс разрушили микробиоту у большого количества людей почему после антибиотиков кишечник может восстанавливаться годами почему витамины могут не работать, если не восстановлен кишечник чем отличаются пробиотики, пребиотики и синбиотики почему сухие бактерии в капсулах часто не дают результата как правильно восстанавливать кишечник Кишечник - это не только пищеварение. Это иммунитет, энергия, мозг, настроение, кожа и устойчивость организма к стрессу. Если заниматься кишечником системно, можно очень многое изменить в своей жизни. Тайм-коды 00:00 Влияние питания на здоровье кишечника и его симптомы 05:01 Влияние питания и образа жизни на здоровье микробиоты 09:57 Влияние микробиоты на подготовку к беременности 14:52 Влияние микробиоты на здоровье новорожденного 19:48 Влияние COVID-19 на микробиоту и здоровье человека 25:27 Постковидные последствия и восстановление кишечной микробиоты 30:25...