МИХАИЛ ПАНКОВ - Тюлений Гард и стиль одноногого бегемота. Как бороться с травмой ноги. Часть 3

00:00 - "Когда я Преисполнился" 00:19 - Если соперник атакует спереди. Выходы из сайда, халф-гард, свипы и выходы за спину. 06:05 - Как Борется Игорь Васильевич 07:38 - Как засабмитить человека, если у тебя одна нога. Рычаг колена. 10:48 - Футлок и свип из дип халф гарда 13:40 - Безопасный свип из дип халф гарда, "для которого ноги не нужны" 17:44 - Особенности сайд контрорля сверху и атаки 21:48 - Все только начинается. работа в плохих позициях. 22:26 - Сайд контроль снизу. 23:23 - Маунт снизу 24:14 - Бэк контроль 25:22 - Выводы, подытог, заключение Видео-курсы Михаила Панков, которые могут быть вам интересны: