МИХАИЛ ПАНКОВ - Тюлений Гард и стиль одноногого бегемота. Как бороться с травмой ноги. Часть 1

Аватар автора
BJJ FREAKS OFFICIAL
00:00 - Вступление. О чем этот курс 01:39 - Основы безопасности и подготовка к борьбе 06:31 - Тюлений Гард 08:45 - неожиданно наглый болевой на кисть 11:13 - Тюлень ролл, как способ убрать соперника из-за спины и ОБРАТНЫЙ СВИН КОНТРОЛЬ 15:46 - удушающие против складывания Тюленьего гарда с фронта Видео-курсы Михаила Панков, которые могут быть вам интересны:

0/0


0/0

0/0

0/0