Workout. Рукоход как часть тренировки на свежем воздухе.

Аватар автора
Тайны сердца
Workout. Рукоход как часть тренировки на свежем воздухе. Когда надоедает бесконечно подтягиваться и делать прочие базовые упражнения, можно разнообразить свою тренировку прохождением небольшой полосы препятствий, подобной этому рукоходу. Так как мышцы были предварительно утомлены базовыми упражнениями, после прохождения рукохода, я почувствовал хорошую нагрузку на всю верхнюю часть тела, особенно на предплечья. Отличный способ разнообразить привычную тренировку! Осторожнее с мозолями!

0/0


0/0

0/0

0/0