30-минутная жиросжигающая HIIT-тренировка для всего тела - без прыжков

Эта тренировка HIIT с низкой ударной нагрузкой на все тело, без прыжков, невероятно интенсивна и заставит вас попотеть! Она отлично подходит для потери жира и укрепления сил и может выполняться без оборудования. Тренировка включает в себя различные силовые и кардио движения с собственным весом тела. Выполняйте эту тренировку в течение 30 минут и сожгите до 400 калорий! Это LIVE-тренировка, где я буду вести вас, рассказывать и показывать каждое упражнение. Я даю инструкции, демонстрирую правильную технику и мотивирую вас продолжать заниматься на протяжении всей 30-минутной тренировки.