АБХЬЯНГА: масляное умащивание для омоложения, хорошего зрения и сна

Сегодня поговорим о такой интересной процедуре, которую в аюрведе рекомендуется делать регулярно - абхьянга или масляное умащивание тела. ?ЧЕМ ПОЛЕЗНА АБХЬЯНГА - замедляет старение - устраняет усталость - балансирует вата-дошу - наделяет зрение ясностью, питает ткани - даёт долголетие - крепкий сон - хорошее состояние кожи - делает тело прочным - делает кожу нежной - устраняет боль при ожогах, переломах - помогает при умственном и физическом утомлении. Одно из показаний к регулярной абхьянге это возраст, начиная с 45-50 лет, её надлежит выполнять всем для профилактики старения. ?ГОЛОВА, УШИ, СТОПЫ Особенно следует умащивать голову, уши и стопы. ?♂У того, кто регулярно увлажняет голову маслом, уходят головные боли, облысение, седина, не выпадают волосы. Также укрепляются кости черепа, волосы становятся крепкими, длинными, тёмными. Кожа лица становится красивой. ??Вследствие регулярного умащивания ушей, устраняются ушные болезни вызванные дисбалансом вата-доши, тугоподвижность мышц шеи, спазм жевательных мышц, чрезмерное восприятие звуков и глухота. Абхъянга также устраняет боль в челюстях. ??Благодаря умащиванию стоп исчезают шершавость/грубость кожи, трещины, тугоподвижность, сухость, усталость и онемение стоп. Кожа становится нежной, обретает силу и крепость. Также интересно, что это способствует хорошему зрению, ясности, успокаивается вата-доша. Не развивается спазм сосудов и связок. Благоприятно для сна. ?КАКОЕ МАСЛО ИСПОЛЬЗОВАТЬ Обычно для абхьянги используются...