Медитация [Сканирование тела] #медитация #медитациябесплатно #психолог #энерготерапевт #осознанност

Мягкая расслабляющая медитация для снятия напряжения и стресса. Для улучшения настроения и жизни в целом. Повышает осознанность и чувствительность тела. Соединяет голову и тело. Придаёт силы и энергию, позволяет отдохнуть и ощутить себя счастливой. За образец взята медитация из книги Марка Уильямса и Денни Пенмана "Осознанная медитация" Eлена Елфимова — сертифицированый энepгoтeрапевт (исцеление временных линий), коуч, психолог ❤️ Я помогаю человеку быть истинным собой, наслаждаться жизнью, строить гармоничные отношения с любимыми, раскрыть и реализовать свое предназначение или в инстаграм 💫 Бесплатный Гайд "Медитация и осознанность" Мифы о медитации и как развить осознанность