Настраиваем палки под свой рост #скандинавские_палки, #скандинавская_ходьба

Аватар автора
Клумбы любви и тайн
Скандинавская ходьба это не только польза для всего организма,но и очень увлекательное занятие. Поддерживает в тонусе мышцы всего тела. Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба. Снижает нагрузку на коленные суставы и позвоночник,укрепляет сердечные мышцы. Нормализует давление.

0/0


0/0

0/0

0/0