БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (100% улучшение техники)

Аватар автора
Игровые Лидеры и Рекордсмены
В этом видео, вы узнаете про все технические движения в баттерфляе. В этом видео, сначала, я расскажу про гребок в баттерфляе. Как его выполнять и про основные секреты. Затем, я покажу как выполнять удары ногами и с каким ритмом. В баттерфляе очень важно согласование движений. После этого, вы узнаете про возврат рук в воздухе и про дыхание. Все эти технические элементы вместе, позволят вам плавать баттерфляем правильно. #БаттерфляйДляНачинающих Music: Nicolai Heidlas Music &RIDE&- Upbeat Pop/Rock Background Music

0/0


0/0

0/0

0/0