Длительное голодание 8 плюсов ► Как можно голодать? Научное голодание Смоляков

Длительное голодание: 7 главных плюсов! Как можно голодать и сколько? У длительного голодание есть свои плюсы, при условии, что соблюдаются правила научного голодания. Кстати, длительным голоданием считается голодание больше 3-х суток. Если просто отказаться от еды, то можно столкнуться с определёнными трудностями, такими как: головная боль, тошнота, запоры, слабость, неприятные запахи от тела... Если сказать кратко, то будут все проявления как будто организм отравился, по факту это симптоматика отравления. Алгоритм тут простой, когда организм перестаёт получать еду, то происходят 2 действия: первое это всё то что находится в кишечнике, сразу замедляется, организм это удерживает для дальнейшего использования и это начинает загнивать и киснуть чрезмерно дольше чем должно, и второе, организм начинает использовать, то есть переваривать собственные запасы, и в первую очередь это собственный жир, для своего питания. При процессе расщепления собственных жиров, конечно выделяются...