Йога для бодрости тела и ума. Идеальная практика для каждого утра!

Общее самочувствие, легкость в теле, восполненные запасы энергии – малая часть изменений, которую вы ощутите после выполнения комплекса. Эффект будет длительным, если выполнять данный урок регулярно. Помните, что люди, практикующие йогу, меньше болеют и подвергаются стрессам. Успехов в практике! Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях и поддерживайте канал ❤️ ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! ----------------------------------------------------- #безболи