Экономное меню на три дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное питание.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьник 10 лет и дошкольник 4 года), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Важный момент-сын временно не ест мясо, курицу и рыбу! Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить фруктами и другими продуктами. Реклама ООО «РЭД» ИНН 7713491474, Kra23gRct МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:23 – обзор продуктов для меню на 3 дня. 01:22 – запеченная манная каша с яблоками и корицей в духовке. 03:30 – пирог на сметане с вишней. 06:06 – кофемашина от бренда RED. 06:32 – суп с плавлеными сырками и фрикадельками, сырный суп. 08:27 – мясные шарики в гнёздах спагети фетучини. 10:40 – отварные яйца с фаршем, овощами и зеленью. 11:01 – яйцо в хлебе. 10:26 – жаренная картошка с квашенной капустой на сковородке. . Стоимость продуктов в Московской области по состоянию на 02.07.2023 г: - мясо на кости 5 кг (1375 р), от общего количества потратила 1100 г, 1100:5000*1375=302 р - гнёзда фетучини 400 г (76 р), купила по очень хорошей скидке - сырок дружба 2 шт. (84 р) - яйца 10 шт. (72 р) - сметана 15 % 300 г (65 р), от общего количества потратила 60 г, 60:300*65=13 р - масло подсолнечное 1 л (100 р), от общего количества потратила 200 мл, 200:1000*100=20 р - мука пшеничная хлебопекарная 2 кг (85 р), от общего количества потратила 200 г, 200:2000*85=9 р...