Как выполнять Ножницы На Скамье. Упражнения для Пресса | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Как правильно делать упражнение ножницы на скамье из положения лёжа? Ножницы - хорошее упражнение для тренировки мышц нижней части брюшного пресса. Регулярные повторения упражнения Ножницы на скамье позволят быстро убрать жировые отложения в области живота и накачать мышцы пресса. Как выполнять упражнение ножницы правильно и безопасно? Технику выполнения упражнения на пресс показал опытный тренер Академии Спортсменов. Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #кубикипресса