Выход Силой на Турнике. Упражнения на Трицепс. Как Делать Выход Силой | Академия Спортсменов

Аватар автора
Академия Спортсменов
Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Как научиться делать выход силой на две (силовой). Выход силой - это базовое упражнения для развития трицепса, набора мышечной массы рук. Как правильно выполнять выход силой новичку? Учимся выполнять выход силой за 5 минут самостоятельно в домашних условиях от опытного тренера Академии Спортсменов. Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #спорт

0/0


0/0

0/0

0/0