Как улучшить память

Сегодня я расскажу, как улучшить память и концентрацию внимания взрослого человека. Можно посоветоваться с врачом и начать принимать специальные препараты, такие как глицин и пирацетам, а можно воспользоваться и рецептами народной медицины. 1. Готовим витаминную смесь для улучшения работы мозга и памяти. Нам понадобится корень хрена и имбиря, мед, лимон и корица. Хрен содержит большое количество витамина С, калий, витамины В1, В2, В6, железо, фосфор и магний. Имбирь хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом. Советую для начала сделать небольшую порцию, чтобы проверить, как на эту смесь будет реагировать желудок. Итак, для приготовления смеси прокручиваем на мясорубке хрен и имбирь, примерно в одинаковых пропорциях. Туда же добавляем ложку меда и корицу. Хорошенько перемешиваем, настаиваем три недели, храним в холодильнике в стеклянной таре. Смесь необходимо употреблять по 1 ч. л. перед едой дважды в день на протяжении трех недель. 2. Луковая смесь для улучшения работы мозга. Лук положительно влияет на работу головного мозга. Это происходит благодаря соединениям серы, входящим в состав лука. Эти соединения легко усваиваются организмом и предотвращают преждевременно старение головного мозга. Натереть на мелкой тёрке репчатый лук, отжать сок, смешать с мёдом в равных частях. Принимается по одной столовой ложке в день три раза за 1-час до еды или два-три часа после еды. Особенно полезна такая луково-медовая смесь при склерозе сосудов мозга. Если...