Трансформация за 365 дней - из дрища

Прошло 365 дней с того момента как я начал заниматься спортом! - и в этом ролике я покажу трансформацию моей жизни, вторая часть, что было дальше! Трансформация за 365 дней - из дрища Я расскажу как я тренировался, каких успехов я достиг, сколько и чего мне пришлось пройти! Как накачаться за 365 дней собственным весом. (трансформация, трансформация тела, трансформация спорт, трансформация воркаут, трансформация 1 год, как научиться подтягиваться, как научиться отжиматься) - Всё это будет в этом видео! Элементы воркаута - задний вис, стойка на руках, выход силой на две, передний вис, горизонт, флажок - Всё это я старался изучить и у меня получилось?! ► Музыка: epidemicsound #трансформация