Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | Гиперлордоз | МАССАЖ

▶ Что такое жир? Как с ним бороться? Всем привет! На связи старший преподаватель Международной школы СПА, Александр Щепарев. Сегодня мы обсудим актуальную тему для многих людей - это выпирающий живот. Это не только визуально некрасиво, но и может вызывать боли в пояснице, защемления и нарушения осанки! Расскажу о причинах возникновения, и как проработать данную проблему. Пишите в комментариях под этим видео ваши вопросы по данному выпуску. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: +7 917 591 98 91 00:00 В этом выпуске 01:04 Поясничный лордоз 01:50 Состояние кишечника 02:30 Висцеральный жир 03:20 Мышечный уровень 03:46 ПЖК 04:30 Проработка поясничного отдела и верхней трети ягодиц 10:40 Работа с кишечником 14:32 Мышечный уровень (массаж) 17:44 Работа с ПЖК Сотрудничество, предложения и реклама: Мы в социальных сетях ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа #АлександрЩепарев #Осанка #МассажЖивота