ОПУЩЕНИЕ внутренних ОРГАНОВ | УПРАЖНЕНИЯ | Самомассаж

▶ КАК разогнать лимфу и СНЯТЬ ОТЕКИ ДОМА всего за 15 минут?! Приветствую, друзья! На связи старший преподаватель Международной школы СПА, Александр Щепарев. Думаю, в современном мире ЗОЖ-трендов уже все знают, как важно следить не только за внешней красотой и здоровьем, но и за внутренними миром и здоровьем внутренних органов. От положения органов малого таза зависит очень многое. Если органы опущены, то тогда вся кровь, лимфа, которая должна свободно оттекать от ног, начинается застаиваться, и у человека возникают отеки ног, тяжесть в ногах, варикоз и другие проблемы со здоровьем. Торчащий живот, тяжесть в желудке - это также может быть следствием опущения внутренних органов. В сегодняшнем видео я покажу вам техники для профилактики опущения внутренних органов, которые помогут вам поддерживать свое здоровье в домашних условиях. Попробуйте эти упражнения и поделитесь своими впечатлениями в комментариях к этому видео! ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: +7 917 591 98 91 00:00 В этом выпуске 00:42 Подготовительный этап 01:44 Работа с кишечником 03:47 Работа с боковой поверхностью 04:17 Работа с поддиафрагмальными органами Сотрудничество, предложения и реклама: Мы в социальных сетях ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа #Опущение #InternationalSPAschool