ЙОГА СУПЕРКОМПЛЕКС НА 10 МИНУТ

Это видео вполне подойдет всем начинающим, для которых это уже не первая тренировка, а также практикующим среднего уровня. Здесь простые базовые асаны, но без методичных пояснений и без использования пропсов. Комплекс записан с целью облегчить практику тем, кто практикует уже какое-то время и ищет супербыстрые и эффективные комплексы. ✔Начало тренировки 4:05 ? Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. И большое вам спасибо за совместную практику! __________________________________________ Одиннадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 11 сентября 2020 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: ? Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: ? Комплекс записан в INDIGO EDUCATION - центре внешкольного детского образования Киев, ул. Владимирская, 47, +380 (44) 46 56 088, +380 (68) 13 67 228 ♥ Жду вас в профиле Instagram @yogabyzemkova ♥ Анонсы всех событий на тренерской в Facebook: ♥ Подписывайтесь на мой канал в YouTube: ♥ Если вас интересуют короткие сеты, смотрите эти плейлисты: ♥ Недавно создала Telegram канал: Подписывайтесь! Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое ? ♥ Хорошей вам практики :)