Упражнение, которое БЫСТРО избавит от боли в КОЛЕНЯХ! / Золотые СЕКРЕТЫ здоровых коленей!

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Боль в коленях часто становится причиной ограничений в активности и дискомфорта в повседневной жизни. В этом видео вы узнаете о проверенных техниках, которые помогут избавиться от боли в коленях и восстановить их без дорогостоящего лечения. Если досмотрите видео до конца, вы поймете, как правильно выполнять два эффективных упражнения для коленей, какие мышцы задействованы в процессе и как регулярные тренировки помогают предотвратить повторное возникновение проблемы, чтобы ваши колени оставались здоровыми надолго. А какие методы борьбы с болью в коленях вы уже пробовали? Помогли ли они вам или вы все еще ищете идеальное решение? Делитесь своим опытом в комментариях! Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете видео о том, как сохранить молодость, поддерживать здоровье и эффективно бороться с заболеваниями. #больвколене 0:00 - Вступление 0:41 - Подошвенная мышца 0:52 - Икроножная мышца 1:04 - Как определить из-за чего болит колено? 2:07 - Упражнение от боли в подошвенной мышце 2:46 - Упражнение от боли в икроножной мышце 3:16 - Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Материалы...