Упражнения для груди и пресса дома с помощью шведской стенки с блочным тренажером

Доставка по всей России и миру! Бесплатный звонок: 8-800-333-85-07 Инстаграмм: @shvedsteno4ka В этой видео мы покажем комплекс упражнений для мышц груди и пресса в домашних условиях с помощью шведской стенки с блочным тренажером: 0:07 шведская стенка с блочным тренажером в черном цвете 0:12 жим штанги лежа 0:21 отжимания от пола с помощью шведской стенки 0:42 сведение рук в наклоне с использованием верхней тяги блока 0:49 отжимания на брусьях 1:00 жим гантелей лежа на скамье 1:12 разводка гантелями лежа на скамье 1:20 верхняя тяга рук в наклоне 1:32 подъем ног сидя на скамье 1:43 подъемы туловища на скамье 2:00 увеличение нагрузки на пресс 2:05 нижняя часть пресса подъем ног в висе 2:11 нижняя часть пресса упражнение на брусьях 2:22 упражнение на пресс с использованием нижней тягой блока Доставка по всей России и миру! Бесплатный звонок: 8-800-333-85-07 Инстаграмм: @shvedsteno4ka