Как бороться с негативом? Защити психику от кризисов и стрессов? | Михаил Хорс. На здоровье!

Как защититься от чужого мнения и слухов? Мы часто сталкиваемся с критикой, осуждением и фейковыми слухами. 📌 Тайм-коды: 00:00 – Введение: почему нас волнует чужое мнение 00:24 – Как слухи формируют наш образ в глазах других 00:47 – Манипуляции и их влияние на психику 01:10 – Почему нам важно быть принятыми обществом 01:36 – Как избавиться от страха осуждения 02:00 – Практические советы: как защищаться от слухов