Навязчивые мысли, тревога, выгорание — как себя спасти? Ответ психиатра. На здоровье! Василий Шуров

Вы узнаете: – как выявить главную установку, мешающую вам жить– как перестать прокручивать одну и ту же мысль– как выйти из деструктивных отношений– что делать, если «всё бесит» и ничего не радует– правда ли, что алкоголь, витамины или гипноз очищают мозг– зачем нужен «эмоциональный дневник» и как им пользоваться– как отследить свою внутреннюю программу и переписать её Это выпуск, который может стать вашей кнопкой “ресет”. Смотрите, сохраняйте, делитесь — у кого-то после него всё в жизни начнёт меняться.