Как накачать верхний пресс за 5 минут

Аватар автора
PAVEL SMIRNOV
Мои книги: В этом видео я покажу отличные упражнения, чтобы накачать нижнюю область пресса всего за 5 минут вашего времени в день. Упражнения на пресс выполняются собственным весом. Основные задействованные области это боковые мышцы пресса, поперечная и прямая мышцы живота. В этом видео я покажу упражнения, чтобы накачать пресс всего за несколько минут в день. Накачать пресс с этой тренировкой! Музыка HoliznaCC0 - All The Way Sad

0/0


0/0

0/0

0/0