НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ/ОКР/РЕКОМЕНДАЦИИ

Предрасполагающие факторы навязчивых мыслей: - в следствие пережитой психотравмирующей ситуации; - как результат достаточно сильного или продолжительного стресса; - постоянные угнетающие негативные воспоминания; - под влиянием семьи и под влиянием окружающих людей; - как при заниженной, так и при завышенной самооценке; - при неосознанном стремлении к самоуничтожению; - и самые сложные причины имеют органическое происхождение, органическую природу и могут быть связаны с другими психическими заболеваниями такие как ипохондрия, паранойя, шизофрения и др. Все выше перечисленные предрасполагающие факторы обсессий ничто иное, как следствие личностных особенностей человека: это личности с высоким уровнем тревоги, педантичные, перфекционистские и фиксированные на результат. Таблица помогающая разобраться в причинах возникновения ОКР: СИТУАЦИЯ (что произошло) МЫСЛИ (что я подумал?) ЭМОЦИИ (что я почувствовал?) ДЕЙСТВИЯ (что я сделал?) #навязчивые_мысли