Здоровый ПОЗВОНОЧНИК за 2 минуты! ДИАГОНАЛЬНОЕ САМОВЫТЯЖЕНИЕ | ЛФК

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Друзья! Сегодня мы выполним уникальную технику для оздоровления позвоночника – диагональное самовытяжение. Эта практика помогает укрепить мышцы спины, растянуть позвоночник и избавиться от боли, спазмов и зажимов. ♀️ Помимо этого, техника способствует укреплению нервной системы, повышению выносливости организма и тренировке вестибулярного аппарата. Видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Обратите внимание, что могут быть противопоказания – консультация врача обязательна. Занимайтесь лечебной физкультурой ежедневно и будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:27 Начало занятия 03:12 Конец занятия По вопросам сотрудничества: Телеграм @smm_potato Здоровый ПОЗВОНОЧНИК за 2 минуты! ДИАГОНАЛЬНОЕ САМОВЫТЯЖЕНИЕ | ЛФК

0/0


0/0

0/0

0/0