Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Растяжка ног | Люба йога

Аватар автора
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
Мы продолжаем с вами наши тренировки. Сегодня тема нашего йога-урока - шпагат. Сесть на шпагат мечта многих практикующих. В этом видео я делюсь с вами асанами, которые помогут вам освоить шпагат и приблизиться к своей мечте. Самое главное не торопитесь и будьте внимательными. Успехов в практике!

0/0


0/0

0/0

0/0