Устраняем боли в спине. Комплекс упражнений на позвоночник

Аватар автора
ЗОЖ с Сарматом
Данный комплекс упражнений на позвоночник замечательно подойдет для профилактики боли в спине. Так же его можно делать для устранения не очень сильных болей. Единственное ограничение - нельзя делать комплекс в период обострения боли. На выполнение всего комплекса уйдет не более 20 минут. #спина

0/0


0/0

0/0

0/0