КАК ВЫБЕЖАТЬ 10 КМ ИЗ 50 МИНУТ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК? / ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БЕГУ

Зимой - я проводил очень мало беговых тренировок. Но, наступила весна - и пора бы это исправлять! 15 мая я участвовал в Казанском Марафоне на дистанции 10 км. Моей целью было выбежать их из 50 минут. У меня был всего месяц, на то, чтобы подготовиться. Получилось ли это сделать? Смотрите видео, чтобы узнать ответ на этот вопрос! Понравилось видео? Расскажи о нем своим друзьям, поставь лайк и подпишись на канал! Это очень важно для меня! Музыка из видео: Level Up - Quincas Moreira Alley Cat - Geographer Snake on the Beach - Nico Staf Sun Machine One - Loopop Rinse Repeat - DivKid Bonfire - An Jone