Домашняя Кардио Тренировка На Все тело - 15 Минут

Аватар автора
neofit
Домашняя Кардио Тренировка На Все тело - 15 Минут Эта пятнадцати-минутная тренировка на все тело содержит сочетание высокоинтенсивных силовых, кардио и плиометрических движений. Все упражнения подходят как для мужчин, так и для женщин разных уровней. Ее можно выполнять дома, на улице, в зале или где угодно. Эта тренировка отлично подходит для развития выносливости, силы, сжигания жира и увеличения общей кардионагрузки.

0/0


0/0

0/0

0/0